BodyTalkのことや日々のなんてことないことを綴ってみます。

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只今ダイエット中なんです。

年がら年中、ダイエットダイエット騒いでいますが
いつもよりちょっと真剣です。

だって、とうとう8キロですよ、8キロ!

一年ちょっとでこんなに増量しまして服が入りません(><)



で、今やっていること。

1.寒天 食事前に寒天ゼリーを食べる。

2.運動量増加 ジムに行く頻度をやや増やし、1回の運動量2倍に。

3.秘密兵器(?) 来週体験する予定


3がスッゴク楽しみ!


さて、今ウォーキングに来た出先でお茶中なので、(←ダメじゃん!笑)
また小一時間歩いて帰りま~す!
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2012.01.15 / Top↑
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